Golf vereist technische en lichamelijke vaardigheden, tactisch inzicht en natuurlijk het mentale aspect. Golf is een sport en in elke sport is het gebruikelijk om te (blijven) trainen. Bij trainen denkt men altijd vaak aan het trainen van de techniek in golf maar hoe is het eigenlijk met jouw fysieke gesteldheid? Train je die ook als je naar de golfbaan gaat? Denk hierbij bijvoorbeeld aan een goede warming-up voordat je aan je golfronde begint.

Tijdens deze workshop ga je samen met een fysieke golftrainer en golfprofessional ontdekken waar je lichamelijke beperkingen en verbetermogelijkheden liggen. Er zal een bewegingsanalyse gemaakt worden en op basis daarvan zal er na afloop een persoonlijk trainingsadvies naar je worden opgestuurd. Tevens is er aandacht voor warming-up, voeding en fysieke golftraining. Deze compleet verzorgde dag wordt begeleid door Rick Verkijk, sportfysiotherapeut & GPA golffysiotherapeut. Rick heeft al meer dan 35 jaar ervaring op het gebied van sportrevalidatie, voedingsbegeleiding en is sinds 2 jaar ook actief als fysieke trainingsspecialist op het gebied van golf. Deze workshop geeft hij samen met Tim Talma, PGA AAA Professional.

Programma
10:00 ontvangst koffie/thee
10:30 het belang van fysieke training
11:30 oefeningen stabiliteit / mobiliteit / kracht
12:30 lunch
13:30 lichamelijke screening
14:30 theorie voeding
15:00 short break
15:30 screening techniek
16:30 afsluiting met hapje en drankje

programma onder voorbehoud

Workshop fit en blessurevrij golfen

• Kleine groep: min/max. 4 deelnemers
• Voor alle golfers
• inclusief uitgebreid horeca arrangement
  • Ontvangst met 1x koffie/thee en iets lekkers
  • Break met koffie/thee of fris
  • Lunchplank (soep, 2x sandwich, fruit of yoghurt) + koffie/thee of fris
  • Eiwitshake en energybar
  • Afsluiting met 1x drankje naar keuze en gezonde snacks

All in Tarief € 199,-  

Prise d’Eau bevestigd uiterlijk 1 week voor aanvang de definitieve startdatum van de cursus, bij onvoldoende deelnemers wordt in overleg de aanvangsdatum van de cursus verplaatst. Annuleren is tot 15 dagen voor aanvang kosteloos mogelijk. Annuleer je vanaf 14 dagen voor aanvang, dan worden er kosten in rekening gebracht: Annuleren vanaf 14 dagen voor aanvang: 25%. Annuleren vanaf 7 dagen voor aanvang: 50%. Annuleren vanaf 2 dagen voor aanvang: 75%. Annuleren minder dan 48 voor aanvang: 100%.